為一對一授課，透過筋膜伸展和按摩，提高身體每處肌肉與關節的靈活度，提升筋膜的含水量、增加潤滑度，還可以刺激膠原蛋白合成，改善自身的代謝能力，進而改善體態與提升睡眠品質第一堂課之後，會建議完整課堂以及平日家中自我訓練配套方案。
可以依照個人期待來客製化筋膜調理之輕重度，選擇大筋膜槍、徒手、小筋膜槍（溫和）或筋膜球，或交叉使用。
筋膜調理時，如果施力力不當或操作不正確，當下會很不舒服。
當下如果很輕鬆，稍晚幾小時內出現痠痛，可能是乳酸堆積，會需要一些時間習慣，但並不是受傷～（就像做重訓、打球或跳舞之後的感受）
如果24-48小時間還有痠痛，通常是「延遲性肌肉痠痛」(delayed onset muscle soreness，DOMS)，由肌肉的損傷分裂、結締組織異常所引起，大約持續一天至三天左右。在肌肉細胞產生損傷後的 48-72 小時，疼痛值達到最高峰。發炎期間能帶動白血球修補受損細胞，也帶動血流增量來釋放所需物質與排除組織廢物，進而促進新陳代謝。
Biomechanic
生物力學被動調理
學員回饋
能「正常走路」一直是我夢寐以求～
我是位「中風」患者，左癱～左腳、左手失能，復健後欣慰自己還可以走也可以動，但 , 「很容易就累」 「步態超級不好看」 ，卻不知如何改善？一直到112年初，遇到了丁立婷老師才知道「如何正確走路」！
首先在 「 音樂療癒 」 的氛圍下，老師用 「 按摩槍 」 ，由淺而深、循序漸進的放鬆我因錯誤姿勢所造成的「身體疼痛」
接著一步一步的示範正確走路的抬腳、使力點、並耐心的說明其緣由，而後讓我 「 由作中學 」 ，從中自我體悟並找到錯誤處即刻矯正，一次一次的改進、一次比一次的進步、一步一腳印走到現在：在旁人的眼裏，我只是位走路很慢的老大姊，卻不知我是位「中風 」 並領有 「 重度殘障手冊 」 的殘障人士！
Mobidouer
筋膜調理
以解剖學為基礎，加入筋膜和力線概念，從客戶一進門走路姿態開始就判斷他的錯誤姿勢、力線，以及可能會有的疼痛點。
手法：以梳理為主（像梳頭髮一樣，順著相關部位肌肉紋理），基本上不直接針對肌肉按摩，而是相關部位肌肉與肌肉之間的筋膜。
筋膜調理比一比
運動按摩
強調解剖學肌肉及筋膜概念為出發，手法上面，按壓為主，以激痛點概念進行。但是大多按摩師沒有力線概念，難以迅速辨別客戶不適感的造成原因。
＊力線（例如：坐著伸手拿相對沈重的物品，需要使用哪些肌肉而且力量的方向還有向量是如何運作）
西醫物理治療
去復健，大多做紅外線、電療等，是會緩解，但是很快有會回到原來的症頭」。其實原因就是造成疼痛點的主因沒有改善。
協助方向大多會是以「個體肌肉」來看待疼痛點，因此如果真的有實際的韌帶、肌腱、肌肉的斷裂、發炎等（骨頭在骨科範疇），復健科的治療 是必要的，但是如果是要針對「肌筋膜疼痛（或所謂的亞健康型疼痛）」進行改善的話，大多人會遇到上述的情況「感到沒有效果」，簡單來說的主因，是因為「肌肉筋膜沒有歸於正位以及力線使用沒有恢復正常」。
整復、中醫徒手治療
整復師傅大多沒有解剖學的基礎，整復過程是以骨骼為出發，較危險的，概念是general study 出發，中醫徒手治療有許多各家方法，但是治療手法對於身體來說不夠全面、細緻。
師傅大多沒有解剖學的基礎，較多利用經驗談，沒有真正 了解各個肌肉的位置，也較沒有筋膜概念。
指壓按摩